經(jīng)期緊張綜合癥怎么治療

女 | 27歲懸賞5個(gè)健康幣 2020-02-14 21:27:32 1人回復(fù) 來(lái)自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：月經(jīng)期間會(huì)心情急躁，焦慮，失眠，惡心，疑病，感覺(jué)身體很虛弱，晚上剛要睡著就會(huì)被驚醒，覺(jué)得自己好像沒(méi)呼吸了一樣，明明很困腦袋卻很清醒

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-10-31 18:09:09 我要投訴

你患有經(jīng)期緊張綜合癥，像這種情況你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做一些心理的治療。平時(shí)每到經(jīng)期出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)緊張焦慮的時(shí)候，就多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，比方說(shuō)你可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)抗焦慮的藥來(lái)緩解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>