手淫勃起不堅(jiān)容易軟很敏感

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，18歲，手淫勃起不堅(jiān)，容易軟，很敏感。避免頻繁過(guò)度手淫，會(huì)造成身心損害，甚至?xí)斐申?yáng)痿，早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議裸睡，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣褲，降低龜頭敏感性。保持外生殖器清潔，每日清洗，清洗時(shí)將包皮擼起露出龜頭和冠狀溝，清除包皮垢，預(yù)防感染。多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類(lèi)，海參，魷魚(yú)，谷類(lèi)，豆類(lèi)，各種蔬菜等等壯陽(yáng)的食物。建議增加運(yùn)動(dòng)，每日運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓。