健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我體內(nèi)濕氣重,經(jīng)常性的起濕疹,(紅色的包)睡覺易出涼汗,舌苔發(fā)白等符合濕氣重的癥狀。我想請問要怎么樣食用薏米,看網(wǎng)上說寒性體質(zhì)是要炒著泡水喝,但是具體要怎么做請醫(yī)生解答。以及加赤小豆和芡實,山藥之類的有無配方。怎么搭配食用。謝謝
溫馨提示:
要避免各種外界刺激,如熱水燙洗,搔抓,日曬等,盡量避免易致敏和刺激性食物。
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