易寒體質

      你好，你的情況是身體陽虛的表現(xiàn)，可以吃點中成藥金匱腎氣丸調理一段時間，可以溫補腎陽！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！不要吃寒涼的食物，比如冷飲！
      

      病情分析：
      你好。手腳冰涼，中醫(yī)常見的是陽虛或者是氣機不暢。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃生冷的，不要著涼受風。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。