健康咨詢描述: 過年在家沒事一直坐著玩手機,然后最近腰下面一點屁股上面一點開始酸痛,晚上最為明顯,這是什么原因?
根據(jù)身體腰部和臀部局部組織出現(xiàn)肌肉酸痛的臨床情況,應(yīng)該是過度勞損神經(jīng)壓迫有關(guān)引起了綜合性表現(xiàn),到醫(yī)院檢查確認以后是否考慮通過活血化瘀針灸理療按摩等康復(fù)療法進行針對性調(diào)理和治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述,您有長時間久坐不良的習慣,目前出現(xiàn)腰痛以晚上疼痛為主。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,目前我只要考慮是腰部肌肉勞損可能性大一點,這個時候就建議您在家中適當?shù)倪\動。避免長時間久坐,每隔兩個小時要站起來活動一下腰部。建議您搜索一下腰部肌肉鍛煉的視頻,可以在家中自己做。
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