健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我現(xiàn)在是二胎懷孕七個(gè)月了,每天半夜醒來就睡不著了,白天我也不睡覺,到了晚上去廁所回來就睡不著,自己總還想著完左側(cè)臥,很不舒服。有什么辦法緩解嘛
你好!孕期失眠主要與心理壓力過大有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,可有效促進(jìn)睡眠。
有時(shí)偶爾感覺到肚子里有一股暖流熱熱的事怎么回事
主要與心理因素影響有關(guān)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)調(diào)理好自己的心態(tài),不要想的太多了。
指導(dǎo)意見:
保持輕松愉快的心情,不要太擔(dān)心了。避免受寒著涼,注意保暖。睡前泡個(gè)熱水腳,喝杯溫牛奶,有助于睡眠。不要胡思亂想。
有時(shí)g感覺肚子繼續(xù)有股暖流熱熱的
這是由于懷孕所引起的。沒有什么問題,不用擔(dān)心。
病情分析:
你好,懷孕期間失眠最好不要使用藥物,以免影響胎兒,建議你臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶。
指導(dǎo)意見:
建議你睡前聽聽音樂消除疲勞,注意休息保證充足的睡眠消除不良刺激最好有午休的習(xí)慣,少吃多餐選擇清淡可口營養(yǎng)豐富和容易消化的食物。
以上是對“懷孕七個(gè)月失眠有什么辦法嘛?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在敘述的情況,懷孕第二胎已經(jīng)七個(gè)月了。最近經(jīng)常出現(xiàn)失眠,不知道咋回事。每天睡到半夜醒來去廁所?;貋砭驮僖菜恢恕0滋煲膊凰X。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)上述的情況。因?yàn)槟悻F(xiàn)在懷孕七個(gè)多月了。如果條件允許出門方便的話,建議你最好到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院讓婦產(chǎn)科醫(yī)生看一下,做必要的檢查,化驗(yàn)血尿常規(guī)c反應(yīng)蛋白檢查,血糖,血脂檢查,腦電圖檢查。心電圖檢查。明確診斷以后再考慮對癥治療,僅供參考。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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