健康咨詢描述: 記憶里除了小學(xué)是跑步不久肚腹一側(cè)疼之外就一直這樣。 跑得越快感到難受的時(shí)間就越早。 有慢性鼻炎,以及有醫(yī)生說我鼻子窄呼吸量小。可能有這個(gè)原因。 另外體育成績(jī)(快跑,跳遠(yuǎn)等,不包括慢跑)不錯(cuò),但平時(shí)刻意的鍛煉時(shí)間不多。 請(qǐng)問這種情況能否得到改善?具體能通過哪些方面或者方式的鍛煉呢?(如,心肺功能激活、強(qiáng)化等
這個(gè)跑步之后形成了頭痛頭暈,那么考慮還是大腦供血不足導(dǎo)致的,您這個(gè)可以做心電圖查看一下,也可以做腦彩超,看一下那么這個(gè)可以吃心腦欣丸監(jiān)測(cè)血壓
根據(jù)您的身體,在跑步過程中,身體經(jīng)常出現(xiàn)了頭痛頭暈的臉上起紅,可能是腦供血不足等因素有關(guān),您的綜合性表現(xiàn)到醫(yī)院,通過全面檢查檢查以后是否考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體,進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。
看了你說的這種情況,跑步后會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈,考慮是由于劇烈活動(dòng)后。器官氧代謝增多,需氧量增加引起的發(fā)癢癥狀。通過鍛煉是可以改善的。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。肺活量增大,就會(huì)改善這些不適的癥狀。
以上是對(duì)“跑步不久便頭暈頭痛如何改善?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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