腰椎疼不能彎腰（30度左右）

女 | 20歲 2020-02-13 00:06:45 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 12月底（12月29號(hào)）受涼發(fā)燒腰開始酸疼，之后12月31號(hào)退燒腰疼沒有好，起床，彎腰就疼，想著沒啥。但是持續(xù)了一個(gè)星期還沒好，而且越來越疼！現(xiàn)在坐在板凳半個(gè)小時(shí)就會(huì)咬巨疼，疼的位置在屁股上方，腰的下部。之前仰臥起坐一分鐘能做三十多個(gè)，現(xiàn)在做不起來，上身抬到到了一定高度就疼。腰疼持續(xù)一個(gè)多月了！

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2022-11-04 04:15:11 我要投訴

這種情況多建議腰肌勞損或者是腰部扭傷的情況。你沒有明顯的外傷時(shí)，還是考慮勞損的可能性大一些，建議短時(shí)間內(nèi)配在腰圍，不要做彎腰的動(dòng)作，避免久坐久站局部可以貼活血止疼的膏藥或者外用扶他林的軟膏都行，疼痛減輕之后開始腰背肌功能鍛煉，近期不要做仰臥起坐，容易加重癥狀