當(dāng)你對某件事或某個處境特別氣憤的時候
健康咨詢描述： 把它想象成是應(yīng)該的，人就會瞬間變得穩(wěn)定下來，為什么
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你好，你對某件事情或某個處境非常氣憤的時候，是因?yàn)樾睦飰褐鸹蛘呤且环N不平衡，當(dāng)你把它想成行應(yīng)該的，我就應(yīng)該這樣，瞬間你就會變得心理平衡，所以你就會變得穩(wěn)定下來。
這個就是需要學(xué)會自我情緒管理的，學(xué)會情緒疏導(dǎo)，這個你可以換位思考的時候，當(dāng)你想通了的時候，您就不會那么氣憤了，那么你就可以從那種同理心可以理解別人，那么自己就安靜下來
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我覺得這個情況的話大部分都還是說和這個自我調(diào)理情緒這一方面是有很大關(guān)鍵的，所以說我建議你還是要看一下的，如果說自我調(diào)節(jié)能力比較好的話，那么你的這個情緒上可能會控制的比較穩(wěn)定一些。
以上是對“當(dāng)你對某件事或某個處境特別氣憤的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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