本人比較胖，血糖高，但容易餓。

      肥胖者的特點就是食欲亢進(jìn)，另外肥胖者在發(fā)生糖尿病的前期會出現(xiàn)胰島素抵抗以及胰島素分泌延遲，表現(xiàn)就是餐前的低血糖。這種情況建議限制高脂高熱量食物，可以適當(dāng)進(jìn)食蔬菜等含熱量少的食物，炒菜要少放油，適當(dāng)運動，適當(dāng)控制體重。一般誰體重下降，血糖也會有所降低。青菜含有纖維素多，容易產(chǎn)生飽腹感，另外粗糧消化時間較長，也容易產(chǎn)生飽腹感，可以適當(dāng)進(jìn)食。最終還是需要自制力來調(diào)節(jié)飲食。
      

      病情分析：
      45歲的女性比較胖，血糖高容易餓，想要咨詢怎么辦？應(yīng)該怎么處理的問題想要得到解答。
      指導(dǎo)意見：
      你好血糖高。是高多少？有沒有確診糖尿病血糖高的情況？一般就容易餓，建議要及時控制血糖。這個是最根本的辦法。如果血糖控制不了就會不停地餓，總是想吃飯。