早泄現(xiàn)象，都是忍不住手淫，我現(xiàn)在想知道怎么控制？

      想戒掉手淫，一定要盡量減少刺激。不看不想刺激性東西。年輕人有性刺激陰莖勃起很正常。但如果經(jīng)常自己刺激自己，會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙，以后結(jié)婚后就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄癥狀。所以平時(shí)多鍛煉身體，比如跑步、游泳、走步、騎行都是很好的放松方式。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期的手淫是會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生。因?yàn)槭忠臅r(shí)候，手對(duì)陰莖的龜頭、陰莖體刺激、摩擦都是非常大的。長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致龜頭的敏感性增高，從而導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要戒掉手淫，這是最主要的。戒掉手淫后，平時(shí)需要多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。另外，在飲食上面可以多吃壯陽(yáng)的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜，堅(jiān)果等等，通過(guò)飲食上面的調(diào)理也可以改善。

      病情分析：
      你好，主要是自己注意性生活節(jié)奏?？赡芘c性經(jīng)驗(yàn)少也有關(guān)系，如果是經(jīng)驗(yàn)少的原因，隨著做愛(ài)次數(shù)的增多，會(huì)逐漸好起來(lái)的，學(xué)會(huì)控制自己就行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)自己感到有強(qiáng)烈的射精欲望而難以克制時(shí)，可以休息片刻，停息片刻后再繼續(xù)，可以延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間。
      以上是對(duì)“早泄現(xiàn)象，都是忍不住手淫，我現(xiàn)在想知道怎么控制？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！