怎么知道自己是腎陰虛還是陽(yáng)虛
健康咨詢描述： 百度搜了一下陽(yáng)虛和陰虛的區(qū)別感覺(jué)自己兩者都有一部分。為什么這樣。睡覺(jué)不容易睡著容易失眠，簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)容易出汗，冷熱都怕，房事時(shí)間很短，
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你好，從你的描述上來(lái)看，考慮是一個(gè)腎虛，氣虛的癥狀，建議你可以到醫(yī)院看看中醫(yī)，通過(guò)一些舌苔脈象，具體的癥狀辯證施治，多吃點(diǎn)動(dòng)物的腎臟，枸杞，黑芝麻，牛羊肉，口服腎寶片，睡前喝杯熱牛奶。
有手淫史，那可以吃六味地黃丸嗎
可以試試的。
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您好，根據(jù)你的描述情況，雖然腎虛分腎陰虛還有腎陽(yáng)虛，其實(shí)真正單純腎陰虛或者腎陽(yáng)虛到比較少，大多數(shù)兩個(gè)情況都有，不過(guò)一般一起腎虛的原因都是因?yàn)槭忠蛘咝陨铑l繁導(dǎo)致的，所以前提條件必須戒手淫控制性生活頻率。
確實(shí)有手淫史，那可以吃六味地黃丸嗎
可以先把手淫完全戒了觀察看看
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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