小腿經(jīng)常酸痛，一天沒(méi)出門也會(huì)酸痛，出去鍛煉了也會(huì)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腰椎間盤突出癥引起的，建議到醫(yī)院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查。保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等方法。
      

      考慮可能是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議局部可給予熱敷，按摩，理療進(jìn)行緩解，同時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦、海帶、紫菜、奶制品。