健康咨詢描述: 之前作息不規(guī)律,熬夜,最近半年多總是覺得氣上不來,氣短,心慌胸悶,多夢每天都做夢,起來的時候人感覺不舒服,氣不夠用,平時覺得乏力,沒精神,有時候睡很久,有時候早醒,頸椎不太好,有耳鳴,想問下是怎么回事
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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