健康咨詢描述: 19年才開始長到現(xiàn)在頭頂已經(jīng)挺多的白發(fā)了不知道是什么原因經(jīng)常性手腳冰涼有時又會夜間身體發(fā)燙長上夜班不吃早飯
白發(fā)和遺傳因素,壓力太大,過度勞累等都有關(guān)系,平時避免勞累生氣熬夜等,多吃點黑芝麻核桃黑木耳枸杞等,禁食辛辣刺激性食物,作息規(guī)律,保證充足睡眠??梢愿鶕?jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
您好,中醫(yī)認為腎其華在發(fā),您這種情況可能是由于經(jīng)常熬夜不吃早飯等生活調(diào)節(jié)因素引起的腎陰陽兩兩虛而出現(xiàn)的長白發(fā),手足冰涼,身體夜間發(fā)燙等癥狀,建議您可以吃點天麻首烏片,腎陰陽雙補的五子衍宗丸調(diào)理一段時間,平時可以多吃點黑色補腎食物如黑芝麻黑枸杞黑豆等,注意休息,規(guī)律飲食,要吃早餐
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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