健康咨詢描述: 我是屬于天天熬夜的,而且是通宵到天亮才睡,以前會有頭痛頭暈的現(xiàn)象,今天照常通宵的時候感覺呼吸困難,百度一下說是猝死前兆。想問問醫(yī)生有沒有什么辦法。呼吸困難還沒到張嘴呼吸的地步,只是有點難喘氣吸氣。謝謝醫(yī)生!
病情分析:
既然是由于熬夜造成的癥狀,最好的解決方法就是避免熬夜
指導意見:
建議你需要回到原來正常的生活作息,晚上十點前雙床休息準備睡覺,早睡早起,三餐規(guī)律就會恢復健康
謝謝醫(yī)生,我真的很害怕??墒俏业纳镧娨呀?jīng)形成了,我感覺很難在十點前入睡。
如果不改過的話,對于身體健康和生命是有危險的
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,你現(xiàn)在需要盡快睡覺休息,長期熬夜,會改變你身體的生物鐘,導致內(nèi)分泌紊亂,影響你的身體健康,甚至會有導致猝死的風險。
指導意見:
你要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,不要熬夜,每晚10點前必須躺下睡覺,睡覺前不要思考問題,避免精神刺激,戒急戒躁,戒煙戒酒,禁食辛辣刺激食物。
謝謝醫(yī)生,可是我十點前睡覺也睡不著。因為生物鐘的原因,好苦惱啊
你可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療。
我現(xiàn)在感覺真的好難受,完全睡不著,我想想還是去醫(yī)院拍胸片檢查檢查
行,去檢查吧。
醫(yī)生你好,我爸媽覺得這不是什么大事,只是著涼的問題,不愿意帶我去醫(yī)院。我想問問沒有褪黑素等藥片該如何緩解癥狀
家里有安定片嗎?就是服用鎮(zhèn)靜安神藥物后睡覺
病情分析:
你好,這種情況考慮與長時間熬夜有直接的關系,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂
指導意見:
這種情況如果不放心去醫(yī)院檢查一下心電圖心臟彩超等情況,檢查沒有問題的話,適量增加運動,改善全身微循環(huán)促進供血,需要服用一些神經(jīng)調節(jié)的藥物。
以上是對“通宵之后感覺呼吸困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
停止熬夜,停止透析生命!量體溫,試著咳嗽深呼吸,體會有沒有痰或者呼吸音粗
指導意見:
注意室內(nèi)空氣通風透氣的,臥床休息,補覺。如果這樣仍不緩解或者合并發(fā)熱乏力等癥狀應及時拍胸片,查血常規(guī)
醫(yī)生您好,我現(xiàn)在沒有任何困意,感覺躺下來也未必睡得著,我想想還是去拍胸片比較好,我非常擔心。
躺著也是休息
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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