通常情況下，當(dāng)收縮壓持續(xù)高于180mmHg，或舒張壓持續(xù)高于110mmHg時(shí)，患者便處于較高的生命危險(xiǎn)之中。
高血壓對(duì)人體造成的威脅并非僅限于極端數(shù)值。事實(shí)上，血壓水平只要超過(guò)正常范圍，就可能對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。正常情況下，理想的血壓水平為120/80mmHg，而當(dāng)收縮壓高于140mmHg或舒張壓高于90mmHg時(shí)，就已經(jīng)進(jìn)入了高血壓的范疇。高血壓一級(jí)（140-159/90-99mmHg）和高血壓二級(jí)（160-179/100-109mmHg）雖然不及三級(jí)危急，但長(zhǎng)期不加以控制，也可能導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官的器質(zhì)性病變，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，甚至縮短壽命。
對(duì)于高血壓患者而言，控制血壓、保持健康的生活方式至關(guān)重要?；颊咝鑷?yán)格遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，不得隨意增減藥物劑量或更換藥物。同時(shí)，應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，遵循低脂、低鹽、低糖的飲食原則，適量攝入富含鉀、鈣等微量元素的食物，如新鮮蔬菜和水果。此外，保持適量的運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，避免情緒波動(dòng)，也有助于血壓的穩(wěn)定。
