腰疼頸椎疼怎么辦呢？

      從你的癥狀描述來看，考慮應該是疼痛部位無菌性炎癥的表現腰肌勞損屬于其中的一種。這種無菌性炎癥，不是嚴重的問題，主要就是導致疼痛酸脹之類的異常感覺進而影響我們正常的生活。過量過激活動，勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現這種情況以后建議積極治療，可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物。另外在日常生活中，要自己避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物，避免睡沙發(fā)軟床
      

      頸腰部疼痛，久坐或者長期低頭容易導致局部癥狀加重。平時避免長期久坐及彎腰勞損，睡覺盡量選擇稍硬一些的床墊，局部可以熱敷理療，針灸按摩治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腰部肌肉痙攣，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血止痛藥，局部熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。
      
      以上是對“腰疼頸椎疼怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰疼，活動后可以緩解，這是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以適當溜溜走走，局部溫鹽水毛巾熱敷，扭扭腰，捶捶腰，貼貼膏藥，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你好，是由于腰椎間盤突出或者腰椎的小關節(jié)錯位所引起的腰痛，只要保持正常的站姿和坐姿，都能夠有效的改善腰疼的狀況，很多人其實是長時間保持一個姿勢導致腰疼，最好是一兩個小時換一個姿勢或者走動一下。
      指導意見：
      建議患者可以貼膏藥，然后口服一些活血化瘀的中成藥來治療，條件允許也可以到醫(yī)院做物理治療。平時注意保暖，可以貼膏藥，慢慢就緩解了。