宮寒血瘀殘血排不出來

      病情分析：
      你首先要把你自己的月經(jīng)周期和月經(jīng)期的時間寫出來，每次是否有痛經(jīng)，是否伴凝血塊，如果確實月經(jīng)周期短，月經(jīng)期長，月經(jīng)量多，那么建議盡快去醫(yī)院看醫(yī)生，做婦科彩超檢查，查女性激素六項和甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果做藥物調(diào)整。建議平時注意飲食，多鍛煉，保持情緒穩(wěn)定。否則你的問題解決不好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你宮寒就可能引起月經(jīng)期間肚子疼痛，你月經(jīng)期可以喝紅糖姜水
      指導意見：
      你好，睡眠不好就容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，容易長黃褐斑脫頭發(fā)，所以你應該有一個好的睡眠，你可以晚上吃酸棗仁，看看能否改善睡眠