一般來(lái)說(shuō)，女生經(jīng)常生氣是有可能增加患乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)的，但并非生氣就一定會(huì)得乳腺增生。生氣時(shí)，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，激素水平失衡，乳腺組織在這種異常刺激下，容易出現(xiàn)增生性改變。
情緒波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生變化，比如雌激素水平可能升高，孕激素相對(duì)不足。乳腺是激素的靶器官，長(zhǎng)期處于這種激素失衡狀態(tài)，乳腺導(dǎo)管和腺泡就可能出現(xiàn)增生。而且長(zhǎng)期生氣還會(huì)影響肝臟的疏泄功能，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，也不利于乳腺健康。
除了生氣，乳腺增生的發(fā)生還與其他因素有關(guān)，比如遺傳因素，如果家族中有乳腺增生或其他乳腺疾病患者，患病幾率會(huì)增加；飲食結(jié)構(gòu)不合理，長(zhǎng)期高脂肪、高糖飲食，也可能對(duì)乳腺健康產(chǎn)生不良影響；另外，生活作息不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜等也會(huì)干擾內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
日常要保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中。規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理安排飲食，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。定期進(jìn)行乳腺檢查，若發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
