中年人36歲怎樣養(yǎng)生長期熬夜會死亡嗎
健康咨詢描述： 運動少在原地動作運動?xùn)|北的鬼舞步都會氣喘 心跳加速不知道和心臟肺臟有關(guān)系嗎能改善嗎怎么能讓運動不在氣喘心跳還有膝蓋關(guān)節(jié)也有問題不敢大量運動啊 高以翔的死亡讓我感到中年人怎么養(yǎng)生注意身體啊
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長期熬夜對身體肯定是不好的，特別是心臟方面，所以按照你說的這種情況可以檢查一下，另外運動方面可以通過游泳這種方式進行運動，另外休息睡眠時間一定要得到保證。
您好，醫(yī)生。不會游泳啊，還有我運動很少，在原地做動作，類似鬼舞步都會氣喘，心跳加速。怎樣運動不在氣喘，心跳加速。和心臟，肺臟有關(guān)系嗎。
可以檢查看看，不一定是有問題。鍛煉都是一步一步來的。
您好，醫(yī)生。做二十四小時心電圖嗎。還有藥物感覺不太管用啊。
應(yīng)該先檢查，再治療
您好，醫(yī)生。去醫(yī)院那個科做哪方面檢查啊。最后一次免費咨詢的回答啊。謝謝，醫(yī)生。
心內(nèi)科，看有沒心臟問題
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況屬于心氣虛，跟熬夜有關(guān)系，可以口服穩(wěn)心顆粒和鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
您好，醫(yī)生?？磮D片問題。
這個得需要檢查，有可能心肺方面的問題
病情分析：
中年人代謝減慢，如果不鍛煉身體很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，體重增加。體重大后對心臟的影響很大，同時也會加重膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)。
指導(dǎo)意見：
一定要建立一個循序漸進的運動計劃，每天堅持不懈地進行，飲食上清淡為主，只要時間長了就會提高身體的素質(zhì)。另外長期熬夜，肯定會對身體造成不良的影響。
以上是對“中年人36歲怎樣養(yǎng)生長期熬夜會死亡嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，醫(yī)生?？醋穯枂栴}啊。
對于一個不經(jīng)常運動的人，如果去練習(xí)鬼步舞難度是很大的，肯定會氣喘吁吁，心跳加快，甚至呼吸困難。堅持運動從走路開始。由于現(xiàn)在疫情關(guān)系，我們可以在室內(nèi)進行原地踏步走路。什么事情都是貴在堅持。每個醫(yī)生所提出的建議都是有道理的，你要根據(jù)自身的特點選擇適合自己的健身方法。
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