各位醫(yī)生，睡多了導(dǎo)致頭痛，怎么辦？

男 | 19歲 2020-02-08 15:23:09 3人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：今天早上睡久了，現(xiàn)在有點頭疼。怎么緩解，一點點痛。再睡還會加重嘛？

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2020-02-08 15:26:33 我要投訴

時間不規(guī)律，晚上熬夜，白天不起，有可能會造成頭疼發(fā)力，因為改變了你的生活方式，有可能會出現(xiàn)植物神經(jīng)的紊亂，等等，所以不要再睡了，起床活動一下，晚上盡量做到早睡，早晨早起

2020-02-08 15:30 ask8578679368 追問

噢幸虧問問你們，不然我就繼續(xù)睡了?？梢陨蠘琼敾顒酉虏?這可以緩解嗎？

2020-02-08 15:32醫(yī)生回答：

上樓頂活動一下，最好不要吹風(fēng)，一定要戴上口罩，戴上帽子，因為樓頂氣溫低，風(fēng)大，避免受涼造成感冒

2020-02-08 15:34 ask8578679368 追問

好的，謝謝你

2020-02-08 15:34醫(yī)生回答：

不要去人多的地方，沒有人的地方可以自己戴著口罩，適當(dāng)?shù)幕顒右幌?/p>

2020-02-08 16:11 ask8578679368 追問

好的知道了謝謝

孟慶廣棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友：35554稱贊：1

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2020-02-08 15:28:05 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，如果突然間睡的比較多的話，有可能引起頭痛，一問多睡的話容易造成腦血管的痙攣而引起頭痛，如果緩解的話，我建議可以用涼水洗洗臉，做一些簡單的運動，看看是否能緩解一下，也就是說轉(zhuǎn)一下注意力。不建議繼續(xù)再睡。

2020-02-08 15:30 ask8578679368 追問

噢幸虧問問你們，不然我就繼續(xù)睡?？梢陨蠘琼敾顒酉虏?這可以緩解嗎？

2020-02-09 10:58醫(yī)生回答：

嗯，如果外出的話，我建議帶好口罩，做好自我防護，可以到樓頂，但是注意安全。

趙小英平遙縣中醫(yī)院副主任護師擅長: 高血壓、糖尿病、精神心理疾病幫助網(wǎng)友：14605

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2020-02-08 15:25:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因為最近疫情形勢的緊張，所以很多人都是宅在家里，有的人不免睡的時間比較長，從而引起頭疼癥狀的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，如果現(xiàn)在有頭疼的癥狀，不建議你再繼續(xù)睡覺，應(yīng)該打開窗戶，保持室內(nèi)的空氣流通，有條件的話，可以洗一個熱水澡，在家里多活動活動，這樣就可能頭疼癥狀緩解
      以上是對“各位醫(yī)生，睡多了導(dǎo)致頭痛，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-02-08 15:29 ask8578679368 追問

噢幸虧問問你們，不然我就繼續(xù)睡了。我在家而已，洗熱水澡是可以的，或者可以上樓頂活動下不?這可以緩解嗎？

2020-02-08 15:32醫(yī)生回答：

可以上樓頂就相當(dāng)于在戶外空氣相對的比室內(nèi)的空氣要好，在樓頂上一定要注意安全問題

2020-02-08 15:33 ask8578679368 追問

謝謝這肯定注意安全啊，19歲了不會做出危險性的動作了

2020-02-08 15:35醫(yī)生回答：

那就好，每天的睡眠時間太長了，尤其是睡覺的時候，臥室的門子閉得很緊，這樣就容易出現(xiàn)腦缺氧，引起頭暈

2020-02-08 16:12 ask8578679368 追問

對的，所以來了樓頂呼吸新鮮空氣，現(xiàn)在好好多了。謝謝你

2020-02-08 16:16醫(yī)生回答：

采納我的建議沒有錯，那就好，我也是本著認(rèn)真負責(zé)的態(tài)度，如果我不確定的問題，我是不會給予回答的。