植物神經(jīng)紊亂懷疑自己得了強迫癥怎么辦
健康咨詢描述： [女,27歲],[女,27歲],三個月以前流產(chǎn)了，當(dāng)時就緊張，后來保胎沒保住流了，一個月以后又血壓高心率快，查了一個月也沒事說是植物神經(jīng)紊亂，又緊張。因為睡眠太差，老是胡思亂想?，F(xiàn)在的問題是老是害怕自己得了精神病，主要原因是我的父親是抑郁癥死的，我就老是往這里想。越想越害怕越害怕越睡不著，其實自己知道是多想，可就是控制不住去想，心里特別害怕又忍不住去想，本來植物神經(jīng)紊亂就怕睡不著。這樣進入惡性循環(huán)怎么辦這樣的情況大概有一周多吧
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從以上情況開始分析，三個月之前出現(xiàn)流產(chǎn)之后有明顯緊張恐慌不安，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，建議平時1注意調(diào)整生活方式和日常作息規(guī)律，適當(dāng)有氧運動可以有助于改善情緒
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是焦慮癥導(dǎo)致的與你流產(chǎn)很大的關(guān)系。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，來分散你的注意力，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，最好能吃一點抗焦慮的藥，可以緩解一下，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你焦慮癥的程度。
我自己感覺焦慮不太重，就是恐懼和強迫
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前存在著輕度的焦慮恐懼和一些軀體不舒適的癥狀。自己先去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些事情，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。如果自己調(diào)整不好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你很可能存有強迫觀念，有患強迫癥的可能，并伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
你好！看了你的描述了解了你的經(jīng)歷、思路、感受?，F(xiàn)在假如我要你跟我做個實驗，我說，米千萬別想黑貓，千萬別想黑貓，千萬別想黑貓?。∧阏f你腦海里會想什么？
指導(dǎo)意見：
其實，你想的就是黑貓，是不是？我說你要想白貓，你又會想什么？白貓，是不是？所以，你說自己不讓自己想其實是給自己加強了。你說呢？試試這樣：哦，我又想了，我除了這樣想，還可以想什么呢？這樣想我很不舒服，我如何想才能讓自己舒服呢？最起碼想出三條讓自己舒服的。試試看！別急于給自己貼個標(biāo)簽。
我原來其實在意識里也害怕過這個問題，但是沒有影響正常生活，現(xiàn)在主要是和神經(jīng)紊亂放在一起了所以老是控制不住這么想，謝謝醫(yī)生
不客氣，神經(jīng)紊亂雖不舒服但也不是大問題，調(diào)整心態(tài)，安排好管理好自己的時間生活，做些自己感興趣力所能及的事，充實自己！慢慢就會好起來的！
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己經(jīng)歷一些事情多種因素給自己心理或精神過于壓抑有焦慮癥，強迫思維，
指導(dǎo)意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查，平時有
需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓釋放自己內(nèi)心不適，多戶外參加集體活動，有自信心和勇氣，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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