維生素D可以增強(qiáng)免疫力嗎？可以長(zhǎng)期服用嗎？
健康咨詢描述： 吃維生素D可以增強(qiáng)免疫力嗎？維生素D可以長(zhǎng)期服用嗎？
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你好，緩解疲倦、情緒不穩(wěn)、易怒、記憶力減退，貧血、消化不良等癥狀。維生素D在免疫系統(tǒng)中的作用。因?yàn)槠涑丝梢哉{(diào)節(jié)骨和鈣、磷代謝以及對(duì)防治骨質(zhì)疏松有一定的作用外，還能起到重要的免疫作用，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，影響T、B淋巴細(xì)胞等的增殖和分化。鑒于此，維生素D在一些免疫系統(tǒng)疾病中的作用逐漸被發(fā)現(xiàn)。
一般這個(gè)維生素d是可以長(zhǎng)期服用的，這個(gè)一般對(duì)身體不會(huì)有什么危害，每天服用400個(gè)單位就可以。具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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病情分析：
維生素D一般和人體對(duì)鈣的吸收有主要關(guān)系，不是用于提高免疫力的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述維生素D不是提高免疫力的，身體缺了可以補(bǔ)，但不能長(zhǎng)期服用，過(guò)量了容易引起中毒的。
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病情分析：
維生素d是補(bǔ)鈣的，青年人群，不建議長(zhǎng)期食用。平時(shí)可以吃一些維生素c，但是不建議長(zhǎng)期服用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，多鍛煉身體，才有助于增強(qiáng)免疫力。補(bǔ)鈣的可以多吃一些干果和喝牛奶。
以上是對(duì)“維生素D可以增強(qiáng)免疫力嗎？可以長(zhǎng)期服用嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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