長大一個月的晚上玩游戲白天玩

      首先建議停止過度玩游戲，按時就寢，早上按時起床，適當?shù)倪M行鍛煉。增強體質(zhì)。逐步逐步恢復一個良好的生活習慣，營養(yǎng)均衡，必要時可以看中醫(yī)診脈后進行中藥調(diào)理，過程雖然慢一定要堅持會逐步改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個就是生活不規(guī)律導致的一個神經(jīng)功能障礙，這種情況通過一定的時間能恢復
      指導意見：
      那你以后做什么事情一定要有規(guī)律，而且不可過度，任何事情都需要規(guī)律化才可以長久，一定要注意戶外運動，多曬太陽，人和動物一樣，需要太陽的滋潤

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是長時間玩手機的原因?qū)е碌?。也是比較多見的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議最好是平時盡量的少玩手機。多注意觀察。保持好的睡眠。同時在服用一段時間的腦心舒口服液。這樣對疾病也是有一定的好處的。
      以上是對“長大一個月的晚上玩游戲白天玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種生活習慣的確嚴重影響了你的生活質(zhì)量，立刻停止玩游戲的這種習慣，時間長了造成大腦皮層過于興奮，引起睡眠障礙，更影響身體健康。
      指導意見：
      由于長時間玩游戲刺激大腦皮層，睡眠障礙會引起焦慮，嚴重者會引起精神方面的問題。立刻馬上停止這種不良的行為，玩的時間過長會引起身體方面的疾病抵抗力下降，由于過于投入的玩游戲，人就會墮落，沒有積極的生活態(tài)度對其他的事物不感興趣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于長時間的玩手機所引起的癥狀。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。只要戒掉了這個習慣，可以慢慢的恢復過來。