健康咨詢描述: 就是醫(yī)生你好,我每天擼管擼2-3次,有的是時候4次,我00年,現(xiàn)在20歲,身高172左右。聽說擼管長不高,我好怕,還有什么辦法可以長高
你好,根據(jù)你描述的情況,男20歲,有經(jīng)常手淫的習(xí)慣。建議你把手淫習(xí)慣戒掉,時間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀。但是不會影響身體長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院和就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再也不能長高。唉,你平時要多鍛煉,所以調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如說牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。一定要堅持。
病情分析:
身高由遺傳基因及平生的生活規(guī)律及飲食等多種因素決定的,頻繁的手淫肯定有影響。
指導(dǎo)意見:
建議您一定要下決定戒掉這個習(xí)慣,同時注意均衡飲食,多運動多鍛煉,這樣身體才會健康。
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