骨骼大肉硬還厚，大腿能廋下去嗎
健康咨詢描述： 我今年剛上高中但是體重胖我媽說(shuō)我骨骼大，大腿能廋嗎，肉有點(diǎn)掐不動(dòng)
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瘦大腿比較難，因?yàn)榇笸认鄬?duì)脂肪比較少，肌肉比較多。減肥的宗旨，反正就是鍛煉身體和控制飲食，所以你要把大腿減下去需要很大的努力。按照你目前的高中學(xué)習(xí)課程來(lái)看，你是沒(méi)時(shí)間進(jìn)行這方面的鍛煉。高中階段，飲食也是要注意營(yíng)養(yǎng)，所以我覺(jué)得還是你學(xué)習(xí)為重。
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根據(jù)你的口述分析，人的骨架，骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉的分布情況是有很強(qiáng)的遺傳性的，如果你的父母一方有骨架大且肌肉比較結(jié)實(shí)的情況，那你被遺傳到的可能性就比較大，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉或者是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能夠起到瘦身的作用，但是這種瘦身是全身性的，想要單純的瘦某一個(gè)部位就需要在健身教練的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行局部訓(xùn)練。
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你好！平時(shí)體型比較胖，可能是自己的體型骨架比一般人寬大，而且身體比較結(jié)實(shí)，特別是大腿比較粗壯。這種體型基本上都是遺傳性的，很難改變，但是想變瘦可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)改善。
以上是對(duì)“骨骼大肉硬還厚，大腿能廋下去嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡你說(shuō)的情況一般沒(méi)有什么好的辦法解決是先天的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，你可以注意轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)工作和體育鍛煉，多吃蔬菜水果少吃點(diǎn)含油的東西，學(xué)會(huì)接受自己欣賞自己屬于自己的就是最好的，不要太在意因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的缺陷這也是一種美
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