健康咨詢描述: 近視約150-200度沒戴眼鏡,上班經(jīng)常眼睛疲勞,打瞌睡。.每天睡有6-7小時,年齡39,男。白發(fā)越來越多,心里很煩,感覺未老先衰。不知道怎么改善?
引起白發(fā)的原因有很多的,有可能是內(nèi)分泌失調(diào),營養(yǎng)缺乏,情緒的憂亂事都有可能引起白發(fā)的。建議您平時多吃一些大棗,連絲,桂圓肉等,有一定幫助的
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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