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總是擔(dān)心自己吃進(jìn)異物怎么辦

女 | 16歲 2020-02-05 20:43:13 1人回復(fù) 來(lái)自麗水市

健康咨詢描述： 自從之前被魚刺卡住后，我總是擔(dān)心害怕自己吃進(jìn)什么異物，魚直接不吃了，然后吃飯前都要很仔細(xì)看看碗干不干凈，有沒(méi)有小異物之類的，還要洗上好幾遍才敢吃飯，然后吃飯的時(shí)候看見(jiàn)一點(diǎn)點(diǎn)小黑色的東西都要挑掉，然后很小心翼翼，都不怎么敢吃東西了，有時(shí)候看見(jiàn)什么尖銳的小東西我總會(huì)拿在手里，然后想象吃下去會(huì)怎樣，然后我做別的事之后就會(huì)很擔(dān)心我到底是把它扔了還是吃下去了，然后又開(kāi)始恐懼不已，真的好痛苦?。?

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王琳
王琳 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)鼻科疾病，喉科疾病，耳科疾病，尤其對(duì)阻塞型睡眠 幫助網(wǎng)友：33
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2022-09-28 10:16:25 我要投訴

      應(yīng)該是心理方面出現(xiàn)了異常，建議跟心理醫(yī)生溝通一下，減輕一下心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)最主要是保持心情舒暢，分散一下注意力，飲食上清淡一些，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉。

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