性生活時間變短，事后腰酸，硬度也不如以前

      指導意見：
      你的這種情況可能是腎陽虛引起的。可選擇益腎靈膠囊、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸、鹿鞭回春膠囊等藥物口服治療或中藥慢慢調(diào)理。同時建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補腎壯陽食品。平時避免手淫，節(jié)制性生活。
      

      病情分析：
      因為你還年輕，如果過度的這種性生活會引起這個腎虛，不如以前同房的時間，會變得特別短，但你感冒后你做了激烈的運動也會傷了你的元氣。
      指導意見：
      我建議你還是要鍛煉身體，提高自己的這種身體素質(zhì)，千萬不要有心理壓力，因為這個心理壓力對你這個性生活是有很大的影響的，你越緊張，越害怕就會越引起這種現(xiàn)象。千萬你的老婆不能給你這方面的壓力，你還是吃點那個上面的那個補腎的藥物。
      

      如果您是在進行性生活的過程當中出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀，那么首先考慮您是有腎虛所引起的，建議您平日要注意休息，可以做一些適當?shù)倪\動，然后可以使用耐美爾噴劑進行調(diào)理，飲食上可以多吃一些動物的內(nèi)臟。