今天早上睡得很沉，很不舒服

      你好，目前有疼痛癥狀，并且精神乏力的話，要考慮是由于感染造成的，例如有上呼吸道感染，就有可能向中耳內(nèi)蔓延，引起中耳炎，需要到醫(yī)院的耳鼻喉科面診檢查一下確診的。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近缺乏戶外運動，再加上勞累，熬夜，上火，感冒等導(dǎo)致目前的癥狀，建議，保存足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃些含維生素c的水果，比如草莓，多吃些涼性食物，比如海帶湯，暫時觀察一下，如果癥狀沒有改善或者是加重的話，最好是加上消炎藥物以及感冒藥口服。
      

      可能是存在著涼受風(fēng)造成的感冒現(xiàn)象，也不排除有病毒感染的可能，注意盡量多休息可以選擇口服抗病毒類藥物來幫助緩解和改善，多喝一些溫水也有助于促進新陳代謝，幫助緩解和改善此類情況。
      
      以上是對“今天早上睡得很沉，很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！