心理疾病很長(zhǎng)時(shí)間不能釋懷

      根據(jù)你敘述的情況看，你始終忘不了一個(gè)同學(xué)說(shuō)的話，像這種情況有可能是強(qiáng)迫癥，可能他這句話對(duì)你的心理造成了很大的影響，首先你自我調(diào)整一下，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注他說(shuō)的這句話，如果自己反復(fù)的調(diào)整不好，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的吃藥治療。
      

      病情分析：
      你這個(gè)同學(xué)是說(shuō)了，讓你想想在這里惹他的后果。從此之后你就放在心里忘不掉，是因?yàn)槟愀杏X(jué)自己受到了威脅嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你想到你這個(gè)同學(xué)說(shuō)到這些話，你心里就不舒服?？赡苁且?yàn)橛X(jué)得你惹聽他不高興了。這也可能會(huì)讓你很內(nèi)疚。這通常是自我價(jià)值感低的表現(xiàn)，安全感比較低。當(dāng)你再想到這句話，感到不舒服的時(shí)候。你可以說(shuō)出來(lái)這樣一句話“我就是惹到你了，你能怎么著？”