健康咨詢描述: 經常因為一些小事辦不到整日憂愁,如果自己想辦的事辦不成,整天就會想這個事,很煩
從你目前描述的相關癥狀表現來看,你所說的問題屬于非常顯著的焦慮情緒和焦慮思維。作為目前建議規(guī)律作息,適度運動,分散轉移自身精力和注意力,加強積極的自我心理暗示,必要時接受心理治療配合舍曲林之類的抗焦慮抑郁藥物會有幫助。
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,成長經歷,環(huán)境影響等都有一定的關系。
指導意見:
在現實生活中,不可能每件事情都盡如人意,建議你不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),遇事多想積極樂觀的一面,多與人溝通交流來幫助緩解壓力,不要過于強化問題。
病情分析:
你好小伙子,你的這種情況呢,從某種角度來說,還是考慮一個現實的因素,影響到你情緒的焦慮方面。你說自己是心理疾病。那么你這個問題到醫(yī)院明確過。
指導意見:
首先是需要明確你目前的狀況到底是怎么回事,后面再考慮如何想辦法來處理這個問題。因此呢,你可以考慮到醫(yī)院的心理科去明確一下你目前的狀況,可以考慮心理輔導。
以上是對“心理疾病,心理倍受煎熬”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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