腸胃貌似不好，有便秘

      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      便秘也不能經(jīng)常吃酵素，我建議還是吃點中藥調(diào)理一下腸道，
      指導(dǎo)意見：
      另外平時要多活動，忌食辛辣刺激性食物，飲食上注意多吃粗纖維食物，空腹時順時針按揉肚臍也有一定的作用。