身體肌肉老是不自覺(jué)跳動(dòng)，不疼。持續(xù)半年

      如果平時(shí)缺乏鍛煉，肌肉力量差，有可能就會(huì)造成肢體肌肉抖動(dòng)，如果平時(shí)頻繁的活動(dòng)手指進(jìn)行高頻率點(diǎn)擊，更容易出現(xiàn)抖動(dòng)的癥狀，多見(jiàn)于經(jīng)常使用鼠標(biāo)電腦或手機(jī)的人。因此應(yīng)該增加肌肉力量的鍛煉癥狀應(yīng)該有所緩解。
      

      考慮是特發(fā)性震顫，如果沒(méi)有出現(xiàn)肌肉萎縮的話說(shuō)明是良性病變，不需要特殊治療。平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      病情分析：你的現(xiàn)在的情況是身體的肌肉不自主的跳動(dòng)，那么可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)固定太久，不要一個(gè)姿勢(shì)壓迫太久，肌肉痙攣，如果不是很頻繁，注意休息，然后就是適當(dāng)?shù)淖兓藙?shì)，局部可以按摩熱敷理療利于改善，如果持續(xù)這樣，可以神經(jīng)內(nèi)科檢查下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      持續(xù)不斷的肌肉的不自主的抽搐，建議你到醫(yī)院去做進(jìn)一步的詳細(xì)檢查，確定是否是由于神經(jīng)病變而導(dǎo)致的，做個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，肌電圖檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。注意多喝水多吃水果蔬菜，食物多樣化，不熬夜不酗酒，不挑食不節(jié)食，多做身體各個(gè)部位按摩拍打促進(jìn)血液循環(huán)通暢，再就是不要受風(fēng)受涼，祝你身體健康。
      
      以上是對(duì)“身體肌肉老是不自覺(jué)跳動(dòng)，不疼。持續(xù)半年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！