媽媽156，爸爸160＋，女孩未來能長多高

      你好，根據(jù)你描述的情況，女12歲，身高161。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。唉，你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)x光片檢查，看一下你的骨后線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物，甘蔗，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助，平時呢太陽出來的時候到戶外多曬了太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，一定要堅持。平時室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，勤洗手消毒，外出戴口罩，不要到人員密集的場所去做好個人防護措施。