運動和壓迫后感覺心坎兒痛

      首先，這種情況下，建議先暫時不要緊，不要健身，還有就是活動，盡量都要注意休息，避免一些活動，以免再次扭傷考慮還是一個活動量較大所導致的，并且與長時間都沒有休息好。
      

      病情分析：
      胸部CT顯示的結(jié)節(jié)跟你的疼痛沒有必然的關(guān)聯(lián)，只是體檢意外發(fā)現(xiàn)的，考慮良性的可能性比較大，建議定期復查胸部ct。
      指導意見：
      目前考慮您出現(xiàn)的這種疼痛與肌肉的損傷或者勞損有關(guān)，建議休息，必要時配合一些理療，同時你也要關(guān)注一下，您有沒有存在一些不恰當或不正確的運動方式