健康咨詢描述: 腳近兩年沒有變化,身高變化也不大,現(xiàn)在只有1.65,是不是不長個了
病情分析:
其實人的身高80%是由遺傳基因決定的!其余20%的影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和自身身體健康情況!
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該骨骺線還沒有完全閉合!如果遺傳因素沒有影響應(yīng)該還有長高的空間!建議飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉,多做彈跳運動如籃球,跳繩等,最后就是要保證充足的睡眠!
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