做愛(ài)jj硬不起來(lái)怎么辦

      如果是陰莖出現(xiàn)不舒服的情況，建議你應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查確診病因然后才能對(duì)癥治療，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體，經(jīng)常清洗龜頭，勤換內(nèi)褲不要穿化纖內(nèi)褲，
      

      病情分析：
      你好，36歲男性，你這個(gè)主要考慮是慢性前列腺引起的。建議你做一個(gè)前列腺液的檢查，然后針對(duì)性的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要過(guò)多縱欲，建議一周二次。四，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，五，禁煙酒，六，什么形式的鍛煉都可以，七，不看情色圖像，八，休息規(guī)律。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，每周至少堅(jiān)持慢跑三天，可以很好的提高身體素質(zhì)及性生活時(shí)持久力（或提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)就像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可.），不過(guò)于勞累就好。