和女友做愛硬不起來怎么辦

      可能是腎虛導(dǎo)致的，建議可以口服鎖陽固精丸，腎寶膠囊，六味地黃丸治療一下，同時注意休息，多喝開水，不要勞累，不要熬夜，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多吃壯陽食物，多參加體育鍛煉。
      

      你好！長期房事過度，頻繁手淫的話就會導(dǎo)致精神疲乏，這是導(dǎo)致陽痿的重要原因。注意飲食調(diào)理：男性應(yīng)該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內(nèi)臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能夠增強精子的活力，提高性欲。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效預(yù)防陽痿。提高身體素質(zhì)：過度疲勞等都是導(dǎo)致陽痿的原因，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。