嗓子眼里堵口氣，緊張

      看了你的癥狀描述，沒(méi)有感冒，也沒(méi)有發(fā)燒，咳嗽，主要是一看到疫情就緊張，嗓子眼里難受，睡覺以后就沒(méi)有這種感覺了，你的這種情況就是一種典型的心理障礙，心理健康問(wèn)題，不是器質(zhì)性疾病，你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，可以戴上口罩出門，去人少的地方活動(dòng)一下，聽聽音樂(lè)。

      嗓子眼兒里堵口氣，感覺緊張，應(yīng)該還是有些胃不好的，但最好還是要放松心情，因?yàn)槔咸幵诰o張的狀態(tài)，身體肯定會(huì)不舒服的，還是要出去活動(dòng)一會(huì)兒，這樣有利于身體健康。

      目前這種情況不要有思想負(fù)擔(dān)，只要沒(méi)有接觸武漢人，沒(méi)有接觸傳染源，那就沒(méi)有問(wèn)題的，在家里多休息，多吃蔬菜水果，然后注意飲食衛(wèi)生，就沒(méi)有太大問(wèn)題，這個(gè)不用緊張的，在家中也可以做健身操的，也不用一直躺著不動(dòng)的
      以上是對(duì)“嗓子眼里堵口氣，緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！