懷孕怎樣判斷自己是否健康

      敏感期間要想增加身體的抵抗力，按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，平時(shí)多走走，多運(yùn)動(dòng)（劇烈運(yùn)動(dòng)是禁忌的），飲食適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，同時(shí)心情保持愉快，不要太緊張，過度緊張也會(huì)導(dǎo)致免疫功能的下降。

      您所敘述的這種情況，建議您適量的放松心情，避免心理上過度緊張，密切觀察不適情況，如果出現(xiàn)發(fā)熱及咳嗽癥狀加重等情況，需要及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，明確診斷。注意休息，避免受涼及勞累，少食辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你說的情況是懷孕14周多。以前產(chǎn)檢正?！，F(xiàn)在有點(diǎn)感冒癥狀。多喝水。多吃新鮮水果。保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，不要過分緊張擔(dān)心。保證充足睡眠。多喝水。盡量不要出門。注意室內(nèi)通風(fēng)。加減衣服。注意飲食衛(wèi)生。吃自己做的普通飯菜。一定要吃熟食。每天測(cè)體溫。癥狀輕在家觀察。
      以上是對(duì)“懷孕怎樣判斷自己是否健康”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要想那么多。平常的時(shí)候保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。不要吃辛辣涼的游，刺激性的食物，多吃些新鮮的蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      出門的時(shí)候采取好防護(hù)措施。盡量不要到人多的地方去。家中勤通風(fēng)勤消毒。堅(jiān)持這一段時(shí)間，相信一切都會(huì)好起來的。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來看你可能是普通感冒引起咳嗽，沒有大的問題，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多休息。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你懷孕后不要長(zhǎng)時(shí)間吃生冷辛辣油膩的食物，也不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電腦看電視。不要到人口密集的地方。