月經(jīng)第一天狂奔沒事嗎

      根據(jù)你描述的這些情況，月經(jīng)期應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)保暖避免受涼。月經(jīng)氣死不建議劇烈活動(dòng)的，避免影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。同時(shí)影響你的身體健康，月經(jīng)期身體的抵抗力本身就比較差。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的，月經(jīng)第1天雖然進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的1公里距離的跑步。但是這種對(duì)身體沒有太大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      不影響你的月經(jīng)來(lái)潮，觀察這次月經(jīng)來(lái)潮的天數(shù)和量即可。一定要這兩天注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。