健康咨詢描述: 我是高一學(xué)生黨,約10個(gè)月前得了神經(jīng)衰弱,在2個(gè)月前病情最嚴(yán)重。家長不是很重視,認(rèn)為憑借自己就可以調(diào)節(jié)。現(xiàn)在通過吃B族維生素病情緩解很多,但是無法根治,而且有時(shí)又會(huì)稍稍嚴(yán)重一點(diǎn)。我原本是成績(jī)非常好的學(xué)生,但是得了神衰后成績(jī)下滑,很是苦惱。我現(xiàn)在很迷茫,不知道怎么治療這個(gè)病,而且我也不知道多久可以治好。我不知道會(huì)不會(huì)影響以后(包括高考,因?yàn)槲蚁肟紅op2)。所以我想問一下神經(jīng)衰弱怎么根治?最好是自愈,謝謝!
神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥的一種,人處在一種長期的用腦過程中,神經(jīng)衰弱是大腦感到疲勞的一種狀態(tài),有三個(gè)主要的癥狀:1、腦興奮和腦衰弱:就是患者容易興奮,自我的主訴就是覺得腦子里停不下來,腦袋里面有一些東西像放電影一樣,一幕一幕放過來,大腦總是處在一種比較興奮的狀態(tài);2、情緒反應(yīng):比如容易激惹,容易脾氣比較大;3、生理癥狀:比如睡眠不安、不穩(wěn)、睡眠比較表淺等狀態(tài),實(shí)際上是一種綜合征。對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療,既然病因是長期的腦力活動(dòng),因此需適當(dāng)降低腦力活動(dòng)的頻率,適當(dāng)增加軀體的運(yùn)動(dòng),比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持一定的運(yùn)動(dòng)量,保持規(guī)律的、良好的生活方式,保證充足的睡眠,適當(dāng)借助一些藥物。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整,神經(jīng)衰弱也是可以克服的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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