有的時候會突然緊張心跳加速

      你好！目前你描述的這種情況屬于焦慮情緒，導(dǎo)致的主要原因就是你的心理壓力較大。建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，平時要多做戶外活動，增強體育鍛煉！一般通過自我調(diào)整很快就好了，實在不行可以服用抗焦慮藥物治療！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，請問你這種情況持續(xù)了多長時間了，受過什么刺激嗎，比如突然得被什么嚇著了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種癥狀很像是被什么嚇著過，留下了心理陰影了，一想起來就會心跳加速，然后隨之而來的會胡思亂想，建議，換個環(huán)境平靜平靜，或者做點喜歡的事情轉(zhuǎn)移一下注意力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有時候會突然緊張心跳加速，腦子會胡思亂想，考慮是有焦慮情緒的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力緩解擔心緊張情緒，可以多進行戶外深呼吸運動，必要時到醫(yī)院心理咨詢心理專家。
      
      以上是對“有的時候會突然緊張心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！