今天發(fā)燒了沒(méi)有任何癥狀的發(fā)燒37度多

      病情分析：
      病情分析：
      正常人體溫一般為36～37℃,成年人清晨安靜狀態(tài)下的口腔體溫在36.3～37.2℃；肛門(mén)內(nèi)體溫36.5～37.7℃；腋窩體溫36～37℃.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ●冷敷
      如果高燒讓你無(wú)法耐受可以采用冷敷幫助降低體溫.在額頭手腕小腿上各放一塊濕冷毛巾其他部位應(yīng)以衣物蓋住.當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)應(yīng)換一次反復(fù)直到燒退為止.也可將冰塊包在布袋里放在額頭上.
      ●熱敷?
      假使體溫不是太高可以采用熱敷來(lái)退燒.用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭四肢使身體散熱直到退燒為止.
      生活護(hù)理：
      擦拭身體
      蒸發(fā)也確降溫作用.專(zhuān)家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱.雖然你可以擦拭(用海綿)全身但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位例如腋窩及鼠蹊部.將海綿擠出過(guò)多的水后一次擦拭一個(gè)部位其他部位應(yīng)以衣物蓋住.體溫將蒸發(fā)這些水分有助于散熱.?