你好孕婦一天吃幾個核桃最佳

      指導意見：
      你好，建議你一天吃上三四個核桃就可以，在兩餐之間吃，沒有什么具體的時候，前三個月的時候不要吃的過于油膩，吃太多了也不容易消化，在孕中后期的時候可以吃也不需要天天吃。
      

      你好，一般在上午吃3到4個核桃，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，魚蛋奶肉類食物，適當活動，孕早期前3個月和后3個月禁性生活，按時產檢，如有異常，隨時就診
      

      您所敘述的這種情況，懷孕期間每天食用5個左右核桃就可以，沒有硬性要求。建議您注意休息，避免受涼及勞累，避免活動量過大，適當的放松心情，定期到醫(yī)院做孕期檢查，明確胎兒發(fā)育情況。
      
      以上是對“你好孕婦一天吃幾個核桃最佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃核桃有利于胎兒發(fā)育，但是核桃含油量較高，一般一天2-3個核桃即可，最好不要過多食用。
      指導意見：
      建議保持心情愉快，合理飲食，多吃高蛋白高維生素食物，補足鐵劑及鈣劑，孕中晚期避免油膩及含糖高的食物，定期產前檢查即可。
      

      病情分析：
      核桃對于胎兒的大腦發(fā)育有著一定的好處，有益智健腦的作用，促進胎兒腦細胞的發(fā)育，讓寶寶在出生之后更聰明。
      指導意見：
      建議：孕婦每天吃3-5個核桃最好，應該在懷孕4個月左右的時候開始吃核桃，如果核桃吃得過多容易導致消化不良，因為核桃屬于高蛋白質、高脂肪食物，吃得太多容易導致孕婦的體質過于肥胖，體重猛漲，也會影響到胎兒的健康，會影響導致胎兒體重過沉，有可能會導致巨大兒的發(fā)生，孕婦容易在懷孕期間出現(xiàn)高血脂、高血壓。