確診中度抑郁難過無法撐下去

      中度的抑郁癥。一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物來治療，因為中度的抑郁自我調(diào)整有一定難度的，你可以先吃一些疏肝解郁膠囊看看。平時要學(xué)會對自己的生活接納和認(rèn)可，學(xué)會順其自然。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，確診為中度抑郁癥，建議您遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，有條件可以做心理治療，配合藥物效果更好。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律。