肩膀這附近有根筋一回頭緊繃的慌

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先考慮是頸椎的原因所引起建議你最好是用熱毛巾濕熱敷一下或者按摩，這樣可以減少肌肉的緊張，睡覺的時(shí)候選擇合適的枕頭，這段時(shí)間不要總是低頭或固定在一個(gè)姿勢上，也避免寒冷空氣刺激，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，肩膀周圍附近疼痛，左右轉(zhuǎn)頭，低頭皮膚緊繃的感覺，建議你到醫(yī)院的外科檢查是否落枕落枕或者外傷引起的及排除心臟疾病，給予治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要勞累，注意保暖，不吃冷涼的東西，不吃辛辣食物，注意衛(wèi)生，到醫(yī)院檢查排除疾病。