我現(xiàn)在不知道怎么，聽父母吵架，脾氣就暴躁

      你這種情況主要是家庭氣氛不和諧導(dǎo)致的情緒控制障礙，建議你應(yīng)該瞅一個很好的氣氛坐下來與你的父母溝通交流，告訴他們應(yīng)該改改，換一下溝通交流方式，不要去用吵架的方式來說事情。凡是一家人都要冷靜理性，要換個角度去考慮問題，你可以向當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的治療，特別是你們家庭做心理治療，可能會有幫助的。
      

      病情分析：
      平時(shí)要放松心態(tài)，如果過于糾結(jié)某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      美滿的婚姻即不是兩個人永遠(yuǎn)不爭吵，所以在沖突時(shí)，也不是百般的委曲求全，以維持一個表面的和平狀態(tài)，這也是不正常的現(xiàn)象。事實(shí)上，夫妻應(yīng)該以積極的角度來看吵架。而你如果愿意可以做好他們溝通的橋梁。